wania96

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

396

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Iwankowski

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.12.2013 (00:47)

Data rejestracji 31.10.2012 (22:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Szybkie pytanie witam mam pytanie czy podany plan treningowy jest poprawny na rzeźbę ? sr. klatka/biceps/brzuch czw. nogi/barki/triceps so.barki/biceps/brzuch nd.plecy/klatka/triceps czy sprawdzi sie ten plan także na masówkę ktora zaczynam od	4	2013-12-08 00:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ocena postepow + jedno pytanie od juniora elo jest to moj drugi post na forum, poniewaz wkrecilem sie w kulturystyke i prosze was o ocene 5-cio miesiecznych postepow. 13.04.2013 start treningów, prawie brak diety (po	21	2013-08-09 22:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początkujacy, prosze o pomoc, odchudzanie witam mam na imię marcin i proszę o pomoc, ankieta zdjęcie sylwetki (mile widziane):poniżej wiek :16 waga :94 wzrost :180cm staż treningowy:tydzień obwód pasa 110cm obwód klaty:90 obwód uda:55 uprawiany sport lub inne formy	0	2012-11-01 21:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ocena postepow + jedno pytanie od juniora	2013-08-12 01:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ocena postepow + jedno pytanie od juniora	2013-08-11 21:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ocena postepow + jedno pytanie od juniora	2013-08-10 14:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ocena postepow + jedno pytanie od juniora	2013-08-10 14:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ocena postepow + jedno pytanie od juniora	2013-08-10 11:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ocena postepow + jedno pytanie od juniora	2013-08-10 11:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ocena postepow + jedno pytanie od juniora	2013-08-10 00:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ocena postepow + jedno pytanie od juniora	2013-08-10 00:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ocena postepow + jedno pytanie od juniora	2013-08-09 23:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ocena postepow + jedno pytanie od juniora	2013-08-09 23:51