Wacik71

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1222

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko W

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie Kika lat zajmowałem się biegami długodystansowymi amatorsko, teraz "kulturystyka".. również amatorsko, jaka jest różnica? Otóż taka że biegając ja nie wyglądałem, teraz zaczynam powoli wyglądać ;)

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kiedyś bieganie, teraz siłownia.

Ostatnia aktywność 26.06.2013 (20:45)

Data rejestracji 22.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator DOLNOŚLĄSKI	Pizza we Wro	2010-11-15 20:52
Informator DOLNOŚLĄSKI	!!!SILOWNIA WROCłAW!!! WEJDZ I ZOBACZ GDZIE CWICZYC!!!	2010-10-19 14:31
Informator DOLNOŚLĄSKI	!!!SILOWNIA WROCłAW!!! WEJDZ I ZOBACZ GDZIE CWICZYC!!!	2010-10-18 18:11

Najnowsze publikacje

Fitplota

The Rock zdradza kolejny przepis na „super shake” potreningowy

Zdrowie

Senność, zmęczenie i przeciążenie umysłowe. Jak je odróżnić?

Trening

Czy warto trenować tylko raz w tygodniu - czy taki trening ma sens?

Fitplota

Kobieta po raz pierwszy zaliczyła 320 kg w raw przysiadzie.

Wacik71 0 Początkujący