w8mp250

Początkujący

Napisanych postów: 3003 Przeczytanych: 17289 Szacuny: 9

Imię: piotr Nazwisko: jędras Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2016-03-04 19:15:25 Data rejestracji: 2012-07-17 18:03:55 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Split na masę pierwszy raz	Trening dla początkujących	2012-11-12 16:38:54
Trening do oceny.	Trening dla początkujących	2012-11-12 16:03:34
Split na masę pierwszy raz	Trening dla początkujących	2012-11-12 16:03:07
Plan na mase do poprawy z ankieta teraz !	Trening dla początkujących	2012-11-12 15:02:19
MECZ NAM FIFA ODWOŁAŁA, KLASA ROBOTNICZA STADION SPAPRAŁA, ALE NASZ SPAM TO NIE HAŁA	Trening dla początkujących	2012-11-12 14:59:20
Trening do oceny.	Trening dla początkujących	2012-11-12 14:49:45
Split na masę pierwszy raz	Trening dla początkujących	2012-11-12 14:30:50
Split 4-dniowy do oceny.	Trening dla początkujących	2012-11-12 14:19:41
Trenuje od 4 miesięcy prosze o ocene.	Trening dla początkujących	2012-11-12 14:12:14
Plan na mase do poprawy z ankieta teraz !	Trening dla początkujących	2012-11-12 14:10:18
Problem ze zmianą planu ;)	Trening dla początkujących	2012-11-09 20:27:39
Ocena Planu Na Siłę oraz na Masę	Trening dla początkujących	2012-11-09 20:25:41
Problem ze zmianą planu ;)	Trening dla początkujących	2012-11-09 20:17:03
Plan na masę	Trening dla początkujących	2012-11-09 20:08:28
Ocena Planu Na Siłę oraz na Masę	Trening dla początkujących	2012-11-09 20:05:50
Problem ze zmianą planu ;)	Trening dla początkujących	2012-11-09 20:01:17
Problem ze zmianą planu ;)	Trening dla początkujących	2012-11-09 19:48:23
czy łączyć różne rodzaje kreatyny ze sobą?	Trening dla początkujących	2012-11-09 19:45:26
czy łączyć różne rodzaje kreatyny ze sobą?	Trening dla początkujących	2012-11-09 19:42:06
Problem ze zmianą planu ;)	Trening dla początkujących	2012-11-09 19:36:46
Nowy plan	Trening dla początkujących	2012-11-09 19:34:17
Problem ze zmianą planu ;)	Trening dla początkujących	2012-11-09 19:27:00
Plan - wreszcię wziąć się za siebie.	Trening dla początkujących	2012-11-09 19:24:08
Nowy plan	Trening dla początkujących	2012-11-09 19:22:09
Ocena Planu Na Siłę oraz na Masę	Trening dla początkujących	2012-11-09 19:20:56
Plan na siłe	Trening dla początkujących	2012-11-09 18:59:19
Trening ogólnorozwojowy.	Trening dla początkujących	2012-11-09 18:56:50
Trening ogólnorozwojowy.	Trening dla początkujących	2012-11-08 19:54:22
Cykliczny plan treningowy-początkujący	Trening dla początkujących	2012-11-08 19:53:31
Trening ogólnorozwojowy.	Trening dla początkujących	2012-11-08 19:48:44

w8mp250

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!