w_s.96

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Wiktor

Nazwisko Staśkiewicz

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.04.2024 (00:33)

Data rejestracji 17.05.2016 (13:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jaka dobra kreatyna i spalacz? już pytalem w dziale dla poczatkujacych, zaczynam cwiczenia i chce sie wspomagac kreatyna a do tego spalaczem, czytałem że zwiększa to wytrzymałość i daje efekty.co moglibyście polecić?	9	2016-05-17 20:15
Trening dla początkujących	Zaczęcie treningów, zrobienie klaty.Suple? cześć.założyłem tutaj konto bo chcę zacząć ćwiczyć, a dokładniej zacząć na serio ćwiczyć bo teraz już od 2.5tyg chodzę na siłkę, ale nie biorę żadnych odżywek, nie mam planu, diety. sprawa wygląda następująco, jakieś 2 lata temu schudłem sporo bo	4	2016-05-17 13:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jaka dobra kreatyna i spalacz?	2016-05-18 09:13
Odżywki i suplementy	Jaka dobra kreatyna i spalacz?	2016-05-17 21:56
Odżywki i suplementy	Jaka dobra kreatyna i spalacz?	2016-05-17 21:04
Trening dla początkujących	Zaczęcie treningów, zrobienie klaty.Suple?	2016-05-17 19:26