vtg

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1395

napisanych postów

Imię eM

Nazwisko Zet

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.06.2015 (23:08)

Data rejestracji 03.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja - prośba o ocenę/pomoc witam, jakiś czas temu zrzuciłem 25kg na tzw. diecie dukana, a następnie wróciło mi 7kg. teraz wiem, że to nie było dobre, a przede wszystkim nie było zdrowe. dlatego postanowiłem się porządnie zabrać za ułożenie diety, a następnie trening	3	2010-10-19 19:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Waga spada ale problem jest...	2013-04-20 21:35
Trening dla początkujących	Poprawa wyglądu	2013-04-19 07:56
Odżywianie i Odchudzanie	Waga spada ale problem jest...	2013-04-19 07:50
Odżywianie i Odchudzanie	Waga spada ale problem jest...	2013-04-19 00:23
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie	2011-12-16 07:47
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja - prośba o ocenę/pomoc	2010-10-20 08:36