vsky00

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.09.2020 (15:45)

Data rejestracji 11.09.2019 (16:44)

Wzrost: 178 cm

Waga: 68 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: 80 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: 9

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	CREA PLUS IRON CAPS 400kaps + 100 cześć ! kupiłem dziś oto ten suplement utwierdzony, iż jest to monohydrat kreatyny. popatrzyłem na zalecane stosowanie i wtedy nabrałem trochę niepewności do tego co to w sumie jest. jedna kapsułka to 1000g monohydratu. zalecają dziennie spożycie	6	2019-11-16 11:23