voodziak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Witkowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto PŁOCK

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.05.2020 (13:09)

Data rejestracji 17.10.2016 (14:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Zacząć od masy czy od redukcji proszę o pomoc. witam wszystkich i dziękuję za zainteresowanie moim postem. chciałbym was prosić o opinię. dokładnie 2 lata temu zrzuciłem troszkę kilogramów zmieniłem całkowicie system swojego żywienia na bardziej racjonalny i zbilansowany. schudłem głównie na	5	2019-10-03 17:13