Voltaire22

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

325

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.10.2008 (14:36)

Data rejestracji 26.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - proszę o opinie i sugestie :)) witam wszystkich poniżej zamieszczam swoje dane i dietę, którą sporządziłem. przez wzgląd na to, że nie ćwiczyłem baaardzo długo, traktuję siebie jako początkującego więc treningiem, który będzie mi	2	2008-02-05 20:22
Odżywianie i Odchudzanie	Spójrzcie doświadczonym okiem na tę dietę ;)) witam wszystkich jestem nowym użytkownikiem tego forum więc zanim zdecydowałem się na wysłanie jakiegokolwiek postu, to najpierw zaznajomiłem się nieco z lekturą tematów podwieszonych. jeżeli	4	2008-01-26 23:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - proszę o opinie i sugestie :))	2008-02-05 22:55
Odżywianie i Odchudzanie	Spójrzcie doświadczonym okiem na tę dietę ;))	2008-01-27 20:21
Odżywianie i Odchudzanie	Spójrzcie doświadczonym okiem na tę dietę ;))	2008-01-27 17:18