Volrsl

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

749

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Ruda Śląska

O mnie Trochę chmur, trochę słońca Coś z początku, coś z końca Trochę pieprzu, ciut mięty Część dróg prostych, część krętych Ciut poezji, ciut prozy Trochę plew, trochę ziarna, idealna.

Zainteresowania b.d.

Dieta Zawodnika

Uprawiane sporty SW, siłownia

Ostatnia aktywność 22.02.2016 (12:34)

Data rejestracji 07.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Nokia E63 witam. mam do sprzedania telefon nokia e63. stan dobry+, działa w 100%. telefon bez simlocka. zestaw kompletny, gratis dorzucam kartę 2gb. cena wywoławcza (kup teraz) to 250zł. jestem skłonny sprzedać telefon za cenę wystawioną w licytacji, tj.	3	2011-04-24 21:27
Trening dla początkujących	Proszę o ocenę splita. Zgubienie sadełka + siła witam. prosiłbym o ocenę następującego planu: poniedziałek: (klatka + bic): 1. wyciskanie płasko 12-10-10-8 2. wyciskanie sztangielek (głowa w górze) 12-10-10-8 3. rozpiętki 15-14-13-12 4. uginanie ramion 12-10-10-8 5. uginanie ramienia ze	22	2010-11-07 11:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Nokia E63	2011-05-01 11:49
Targowisko	[S] Nokia E63	2011-04-26 21:49
Targowisko	Zegarek DIESEL. Sprzedam	2011-01-24 10:50
Sztuki Walki	Karate	2010-12-31 11:44
Szybkie pytania bez logowania	CWICZENIA NA ZEZBE	2010-12-24 16:53
Trening dla początkujących	Proszę o ocenę splita. Zgubienie sadełka + siła	2010-12-23 22:07
Trening dla początkujących	Proszę o ocenę splita. Zgubienie sadełka + siła	2010-12-23 20:42
Trening dla początkujących	Proszę o ocenę splita. Zgubienie sadełka + siła	2010-12-23 20:33
Trening dla początkujących	Proszę o ocenę splita. Zgubienie sadełka + siła	2010-12-23 20:24
Trening dla początkujących	Proszę o ocenę splita. Zgubienie sadełka + siła	2010-12-23 19:58
Trening dla początkujących	Proszę o ocenę splita. Zgubienie sadełka + siła	2010-12-23 18:38
Po siłowni, o siłowni	Przysłowia, cytaty, mądre słowa	2010-11-20 21:03
Trening dla początkujących	Proszę o ocenę splita. Zgubienie sadełka + siła	2010-11-07 22:21
Trening dla początkujących	Proszę o ocenę splita. Zgubienie sadełka + siła	2010-11-07 22:06
Trening dla początkujących	Proszę o ocenę splita. Zgubienie sadełka + siła	2010-11-07 21:58
Trening dla początkujących	Proszę o ocenę splita. Zgubienie sadełka + siła	2010-11-07 12:20
Trening dla początkujących	Proszę o ocenę splita. Zgubienie sadełka + siła	2010-11-07 12:08
Trening dla początkujących	Proszę o ocenę splita. Zgubienie sadełka + siła	2010-11-07 12:01