Vivido

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Wojciech

Nazwisko Kurto

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.01.2014 (23:23)

Data rejestracji 05.01.2013 (16:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase - 65kg, do ocenienia. witam, prosiłbym o sprawdzenie mojej diety, trenowałem juz, natomiast teraz miałem długą przerwe. teraz znów zaczałem regularnie ćwiczyć 3miesiące juz. mam 19 lat, 170cm wzrostu i 65kg wagi, jestem ektomorfikiem. celem jej jest masa. posiłek 1	6	2013-01-05 19:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase - 65kg, do ocenienia.	2013-01-06 12:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase - 65kg, do ocenienia.	2013-01-05 19:59