vink

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

148

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.05.2010 (19:24)

Data rejestracji 16.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla dziecka w wieku szkolnym (9lat) witam, mam pytanie - co powinno jeść dziecko w wieku szkolnym? dodam, że jest troszkę grubsza, ale nie sądze, że jest otyła czy gruba. wzrost: ok 145cm waga: ok 39 kg jedzenie: uwielbia słodycze, ale jak się jej powie, że nie może, bo juz	3	2009-08-22 21:31
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczenia dla 17 latka witam. chciałbym zrzucić kilka kilogramów, gdyż z moim tłuszczykiem źle się czuje. ćwiczyłem już a6w, ale chyba niedokładnie, bo efektu nie było prawie że żadnego. obecnie mój ruch ogranicza się do spacerów, a zacznie się pewnie wraz z	3	2009-08-21 23:28