vinDiesel1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

951

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.03.2009 (18:50)

Data rejestracji 07.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Zerwany mięsień? witam od 2 tygodni boli mnie miesien na plecach z lewej strony na odcinku lędzwiowym. pierwszy tydzień cwiczyłem, ale potem bolało coraz bardziej. teraz tydzien przerwy i boli tylko jak dotykam. pytanie: czy moge już cwiczyc? czy jeszcze poczekac?	5	2009-02-09 14:44
Odżywianie i Odchudzanie	Masówka do oceny prosze o ocene mojej diety ektomorfik 178cm, 65kg, 3400kcal śniadanie 7.00 płatki owsiane 100g orzechy 50g mleko 3.2% 300ml 2 śniadanie (szkoła) 10.30 5 kromek chleba	1	2009-02-07 18:17