Vidomina

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.07.2008 (13:19)

Data rejestracji 09.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	tabela kalorii czy ma ktoś może tabele kaloryczne,a le nie takie gdzie wszystko przeliczone jest na 100gr, co sobie moge sama sparwdzic na opakowaniu, tylko taka dla osob co np nie maja wagi kuchennej?:) ja np nie wiem ile wazy kromka chleba lub lyzeczka masla lub	8	2008-07-10 11:23
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w dobraniu diety witam wszystkich serdecznie! jestem nowa na forum i to mój pierwszy post. generalnie ostatnio przez 6 mies. nie byłam na żadnej diecie i znacznie przytyłam..wcześniej stosowałam kopenhaska w połaczeniu z codziennym tbsem w klubie fitness. mam 23	2	2008-07-09 16:16
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w wyborze diety witam wszystkich serdecznie! jestem nowa na forum i to mój pierwszy post. generalnie ostatnio przez 6 mies. nie byłam na żadnej diecie i znacznie przytyłam..wcześniej stosowałam kopenhaska w połaczeniu z codziennym tbsem w klubie fitness. mam 23	0	2008-07-09 16:35