Viciu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Wiktor

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Kielce

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.02.2014 (15:24)

Data rejestracji 30.11.2011 (18:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy siła ciosu, poprawa siły i dynamika płeć : mężczyzna wiek :18 waga :65kg wzrost :179 cel treningowy : na poprawę siły,siła ciosu i dynamika staż treningowy na siłowni :4 miesiące uprawiane inne sporty : nie dawno zakończyłem kb, teraz mam zamiar mt ćwiczyć dostęp	6	2012-01-16 11:25
Trening dla początkujących	Pomoc w plany treningowym witam jestem tu nowy. chciałem uzyskać dobry plan treningowy pod walki i mieć większą silę. na siłowni ćwiczę teraz pod masę około 2 miechów. czekam na propozycje:) pozdrawiam	7	2011-11-30 18:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningowy siła ciosu, poprawa siły i dynamika	2012-01-17 16:29
Trening dla początkujących	Plan treningowy siła ciosu, poprawa siły i dynamika	2012-01-16 16:27
Trening dla początkujących	Plan treningowy siła ciosu, poprawa siły i dynamika	2012-01-16 16:27
Trening dla początkujących	Pomoc w plany treningowym	2012-01-12 20:19
Trening dla początkujących	Pomoc w plany treningowym	2011-12-03 12:47
Trening dla początkujących	Pomoc w plany treningowym	2011-12-01 20:49