vesto

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.10.2007 (13:17)

Data rejestracji 16.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	plan długoterminowy-niech sie wypowiedzą fachowcy witam, otóż jestem facetem,mam 31 lat, kiedyś ćwiczyłem na siłowni ale miałem ok 1,5 przerwy. przez ten czas mięśnie "uciekły", oblało mnie trochę tłuszczem i chciałbym wrócić do formy. generalnie moim celem jest atletyczna budowa ciała-nie chcę być	4	2007-10-16 12:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	plan długoterminowy-niech sie wypowiedzą fachowcy	2007-10-17 17:56
Trening dla zaawansowanych	plan długoterminowy-niech sie wypowiedzą fachowcy	2007-10-17 17:34