vemer01995

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko Atówko

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.03.2017 (15:36)

Data rejestracji 06.12.2016 (21:51)

Wzrost: 183 cm

Waga: 115 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 118 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Totalny laik, czas zostać mężczyzną, brak wiedzy. Trening obwodowy? witajcie. tak, wiem, liczę się z tym, że zostanę objechany, ponieważ tematów podobnych do mojego jest parę. uwierzcie, sam czytam i czytam i czytam. wiedza na temat ćwiczeń jest przytłaczająca, ciekawi mnie ta sfera, ale serio jest to dla mnie zbyt	7	2017-02-26 12:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Totalny laik, czas zostać mężczyzną, brak wiedzy. Trening obwodowy?	2017-02-28 15:05
Trening dla początkujących	Totalny laik, czas zostać mężczyzną, brak wiedzy. Trening obwodowy?	2017-02-26 21:13
Trening dla początkujących	Totalny laik, czas zostać mężczyzną, brak wiedzy. Trening obwodowy?	2017-02-26 20:34