vego22

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

272

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.04.2008 (12:30)

Data rejestracji 23.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	fbw do oceny, pytania witam! wkleje tutaj moj plan fbw do oceny, wykonywal go bede 3 razy w tygodniu, od razu chcialem sie zapytac czy w seriach bedzie lepiej stosowac progresje czy cwiczyc stalym ciezarem (zmiana dopiero na nastepnym treningu) 1. przysiady - 4	5	2008-03-23 17:27
Zdrowie i Uroda	nieznikajace przebarwienia witam, mam problem z przebarwieniami. od jakiegos czasu strasznie dlugo musze czekac az znikna (a przewaznie nie znikaja wogole!). i nie wazne czy jest to przebarwienie po pryszczu, zacieciu nozem, zadrapaniu czy nawet rozdrapany strupek po	1	2008-04-14 12:59
Zdrowie i Uroda	tradzik, tluuuuusta skora czyli kolejny temat z serii syfy!!! przeczytalem juz naprawde bardzo wiele na ten temat ale i tak nie wiem co mam robic, sytuacja moja wyglada przedstawia sie nastepujaco: mam 20 lat, tradzik od 15 roku zycia (ok. 5 lat), raz mniejszy raz	10	2008-02-23 01:44