Vebra

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

271

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.04.2011 (11:13)

Data rejestracji 21.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Vebra - Dziennik, cel - masa wiek: 22 lata - facet waga: nie znam, na oko 74-76 wzrost: 188cm cel: masa staż: kiedyś rok capoeiry, potem siłownia 2 miechy, 2 lata nic nie robienia czyli - staż zerowy aktywność fizyczna: fan filmów	23	2009-02-21 13:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	co zrobić żeby nie rosnąć	2009-03-11 16:40
Trening w domu	Vebra - Dziennik, cel - masa	2009-03-09 12:48
Trening w domu	Vebra - Dziennik, cel - masa	2009-02-26 14:44
Trening w domu	Vebra - Dziennik, cel - masa	2009-02-25 21:37
Trening w domu	drążek i hantle na takie ciało	2009-02-23 17:39
Trening w domu	Vebra - Dziennik, cel - masa	2009-02-23 12:32
Trening w domu	Vebra - Dziennik, cel - masa	2009-02-22 20:50
Trening w domu	Vebra - Dziennik, cel - masa	2009-02-22 19:02
Trening w domu	Vebra - Dziennik, cel - masa	2009-02-22 18:52
Trening w domu	Vebra - Dziennik, cel - masa	2009-02-22 18:39
Trening w domu	Vebra - Dziennik, cel - masa	2009-02-22 18:04