vasquez87

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

122274

napisanych postów

Imię Vasquez

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 29.07.2024 (20:56)

Data rejestracji 09.05.2013 (10:13)

Wzrost: 179 cm

Waga: 61 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: 77 cm

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Moja Alternatywa	2018-09-06 16:49
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	2018-04-23 19:05
Ladies SFD	SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy	2018-02-24 19:50
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] - SFORCIA - Czas na równowagę i powrót do formy!!	2017-06-20 16:34
Przygotowanie do zawodów	JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	2017-06-16 20:50
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - TRENING	2017-05-05 16:16
Przygotowanie do zawodów	Eveline - dziennik treningowy	2017-02-06 21:34
Przygotowanie do zawodów	Eveline - dziennik treningowy	2017-02-06 17:37
Przygotowanie do zawodów	Eveline - dziennik treningowy	2017-02-01 08:09
Ladies SFD	Eveline - dziennik treningowy	2015-11-29 17:28
Po 35 roku życia	"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	2015-11-14 01:07
Ladies SFD	Pytanie do dietetyków Cz II - Łukasz Kowalski, Tadeusz Sowiński	2015-11-01 21:36
Ladies SFD	Pytanie do dietetyków Cz II - Łukasz Kowalski, Tadeusz Sowiński	2015-10-22 14:16
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - TRENING	2015-10-07 14:09
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - TRENING	2015-10-07 13:55
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - TRENING	2015-10-07 13:20
Po 35 roku życia	"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	2015-09-09 22:27
Po 35 roku życia	"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	2015-09-06 20:13
Ladies SFD	Pytanie do dietetyków Cz II - Łukasz Kowalski, Tadeusz Sowiński	2015-06-26 18:09

Najnowsze publikacje

Fitplota

Kobieta po raz pierwszy zaliczyła 320 kg w raw przysiadzie.

Fitplota

Joey Swoll trafił do szpitala z powodu problemów z sercem

Fitplota

Dorian Yates o zwycięzcy Mr. Olympia 2026!

Zdrowie

Granaty, orzechy i jagody w badaniach nad niewydolnością serca

vasquez87 4 Początkujący