varis85

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.04.2008 (14:41)

Data rejestracji 24.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	proszę o pomoc w ułożeniu treningu jestem kobietą, mam 23 lata, 164cm i jakieś 58 km wagi od jakiegoś czasu prowadzę dość siedzący tryb życia, przez co przybrałam troche zarówno kilogramów jak i tłuszczyku na brzuchu i udach :/ zależy mi na ułożeniu diety i treningu na cały	8	2008-03-24 16:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Orbitrek czy Rowerek??	2008-03-25 21:13
Odżywianie i Odchudzanie	therm line2	2008-03-25 21:03
Trening dla początkujących	proszę o pomoc w ułożeniu treningu	2008-03-24 19:44
Trening dla początkujących	proszę o pomoc w ułożeniu treningu	2008-03-24 19:41
Trening dla początkujących	proszę o pomoc w ułożeniu treningu	2008-03-24 16:47