VanPatrick

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.07.2020 (11:25)

Data rejestracji 25.03.2020 (13:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prośba o plan treningowy na rzeźbę płeć. m wiek. 25 waga. 85 wzrost. 179 cel treningowy. wyrzeźbienie sylwetki, głównie chodzi mi o górne partie. 6.staż treningowy na siłowni. staż jaki posiadam to, 2lata. 7.uprawiane inne sporty. od 5 lat nagminnie trenuje boks, jestem w	8	2020-03-25 13:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Prośba o plan treningowy na rzeźbę	2020-07-20 14:53
Trening dla początkujących	Prośba o plan treningowy na rzeźbę	2020-03-27 11:13
Trening dla początkujących	Prośba o plan treningowy na rzeźbę	2020-03-26 13:05