vanguma

Początkujący

Napisanych postów: 183 Przeczytanych: 14622 Szacuny: 3

Imię: Damian Nazwisko: Zuziak Zawód/Studia: praca Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2022-11-21 12:00:56 Data rejestracji: 2008-04-05 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Żywiec

O mnie: lubie placki Zajmuję się: gram w gre Zainteresowania: piłka w każdej postaci Dieta: jest Uprawiane sporty: piłka nożna Staż treningowy: skowyrnie falujący

Wzrost: 177 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 130 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 50 Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
jak zacząć pierwszy cykl	Doping	2014-07-28 09:38:16
jak zacząć pierwszy cykl	Doping	2014-06-07 13:34:02
jak zacząć pierwszy cykl	Doping	2014-06-07 13:25:02
jak zacząć pierwszy cykl	Doping	2014-06-07 12:33:49
jak zacząć pierwszy cykl	Doping	2014-06-07 11:51:38
jak zacząć pierwszy cykl	Doping	2014-06-07 11:38:32
jak zacząć pierwszy cykl	Doping	2014-06-07 11:25:24
czy łączyć cykle kreatynowe?	Odżywki i suplementy	2014-05-30 20:51:56
czy łączyć cykle kreatynowe?	Odżywki i suplementy	2014-05-30 20:25:15
trening na mase + piłka katabolizm?	Trening dla zaawansowanych	2014-05-30 20:24:46
trening na mase + piłka katabolizm?	Trening dla zaawansowanych	2014-05-28 14:46:06
trening na mase + piłka katabolizm?	Trening dla zaawansowanych	2014-05-28 14:38:30
trening na mase + piłka katabolizm?	Trening dla zaawansowanych	2014-05-28 12:55:35
trening na mase + piłka katabolizm?	Trening dla zaawansowanych	2014-05-28 11:39:46
trening na mase + piłka katabolizm?	Trening dla zaawansowanych	2014-05-28 05:34:13
Ważenie produktów	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-23 15:08:09
Czekalada	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-23 14:59:22
CrossFit a sylwetka	Trening dla początkujących	2014-03-23 14:26:47
redukcja czy masa?	Trening dla początkujących	2014-03-22 22:10:46
Cykle na Masę i Rzeźbę	Trening dla początkujących	2014-03-22 20:26:03
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-12-28 18:14:51
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-12-27 21:51:21
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-12-27 21:39:59
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-12-27 21:19:16
przyrzyrost miesni	Trening dla początkujących	2013-12-26 17:13:56
przyrzyrost miesni	Trening dla początkujących	2013-12-23 22:15:14
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-12-23 21:03:05
pomoc przy suplementacji	Odżywki i suplementy	2013-12-15 12:22:52
Pomoc w suplementacji	Odżywki i suplementy	2013-12-15 11:58:30
jaka kreatyna + dopalacz na mase	Odżywki i suplementy	2013-12-14 19:54:57

vanguma

Początkujący

Artykuły

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa