vanderro

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.09.2012 (20:44)

Data rejestracji 09.09.2012 (18:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Całkowicie "zielony" prosi o pomoc. Pierwsze kroki na siłowni. witam. podjąłem decyzję, iż zaczne chodzić na siłownie. wcześnie praktycznie nie miałem z nią styczności (zdarzały się jakieś krótko-okresowe próby podjęcia treningu ale szybko się kończyły). zainteresowałem się treningiem full body workout.	8	2012-09-09 18:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Całkowicie "zielony" prosi o pomoc. Pierwsze kroki na siłowni.	2012-09-10 20:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Całkowicie "zielony" prosi o pomoc. Pierwsze kroki na siłowni.	2012-09-09 21:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Całkowicie "zielony" prosi o pomoc. Pierwsze kroki na siłowni.	2012-09-09 20:39