Van_Helsing

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko Tomek

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.12.2014 (15:10)

Data rejestracji 19.12.2014 (19:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	pomóżcie mi zacząć cwiczyć ;) witam ;) mam na imię tomek i mam 18 lat, ważę 73kg i mam 176 cm wzrostu. chciałbym zacząć ćwiczyć, a przede wszystkim chciałbym wyrzeźbić brzuch (kaloryfer ;p) i zrobić klatę ;) jestem początkujący, nie mam narazie żadnego sprzętu do ćwiczeń,	5	2014-12-19 19:40