valkiria19

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamila

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie mam na nią czasu ;) jem to co podtrzyma mnie przy życiu ;P

Uprawiane sporty sporty zespołowe, Krav Maga

Ostatnia aktywność 21.02.2020 (22:50)

Data rejestracji 14.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator MAŁOPOLSKI	Football amerykański dla kobiet w KRK witam czy ktoś wie czy w krakowie jest drużyna footballu amerykańskiego dla kobiet?? albo chociaż rugby (które notabene jest yyy mniej fascynujące) tak czy siak chcę się zapisać a wychodzi na to że uprzywilejowani w tej kwestii są tylko faceci...	0	2012-10-22 15:16
Zdrowie i Uroda	bolące stawy piszę po odesłaniu mnie z innego działu ;) a więc....bóle stawowe można opisac w następujący sposob: 1) bóle bioder...przy wstawaniu...chodzeniu....czy szerokich krokach, wychodzi na to, że lepiej mieć nogi bliżej siebie gdyż tracę na równowadze	6	2012-05-24 01:46
NUTRIFARM&OLIMP	bolące stawy uniemożliwiające wysiłek fizyczny witam mam pytanie ponieważ wśród was jest rzesza znawców ludzkiego organizmu a akurat mam problem czysto fizyczny. bolą i palą mnie stawy (przede wszystkim biodra, bark,nadgarstek) podejrzewam, że przez spore obciążenie pracą fizyczną i sportem.	4	2012-05-23 11:43
NUTRIFARM&OLIMP	fajne ciało witam prosze o poradę w następującej sprawie. ważę 58kg przy 176 cm wzrostu. pracuje fizycznie i trenuję sport walki. chciałabym przybrać trochę na masie jednocześnie pozbywając się tkanki tłuszczowej (nie ma jej dużo ale chodzi mi o typową	3	2012-04-20 22:08
FITMAX	kobiety a odżywki witam mam pytanie jakie odżywki (gainer czy samo białko) byłyby najlepsze dla kobiety i jakiego rodzaju. schudłam, pracuję fizycznie, trenuję sport walki i tak coś cienko ze mną. zastanawia mnie czy jest min lub max dawka węglowodanów i białka dla	3	2012-04-13 13:13
Odżywianie i Odchudzanie	aktywna ale chuda...zbyt chuda witam. mam pytanie. pracuję fizycznie i trenuję 2x w tygodniu krav magę. jakiś czas temu w wyniku stresu lub innych czynników straciłam w ciągu miesiąca 9kg. ważę 56kg i czuję się niezbyt dobrze. chciałabym troszkę nadbudować masy ale ilekroć	6	2012-04-03 12:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator MAŁOPOLSKI	KRAKÓW TIGERS - Futbol Amerykański (American Football)	2012-10-22 15:38
Szybkie pytania bez logowania	slabe stawy	2012-05-25 00:50
NUTRIFARM&OLIMP	fajne ciało	2012-04-20 22:42
FITMAX	kobiety a odżywki	2012-04-13 23:26
Odżywianie i Odchudzanie	aktywna ale chuda...zbyt chuda	2012-04-04 01:35