ValkiR12

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

287

napisanych postów

Imię XXX

Nazwisko XXX

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.11.2017 (21:41)

Data rejestracji 03.03.2016 (17:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Porady odnośnie redukcji wiek :16 płeć : mężczyzna waga : 85 wzrost : 187 obwód klatki :97 obwód ramienia : 34 obwód talii : 89 obwód uda : 60 obwód łydki : 43 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18-22% aktywność w ciągu dnia : szkoła uprawiany sport lub inne	5	2016-04-15 14:44
Trening dla początkujących	Jaki jest mój typ budowy? Jaka dieta? jaki jest mój typ budowy? jestem endo, ekto, czy mezo? dużo osób mówi mi że jestem ekto, ale ze względu na większe kości wydaje mi się że jestem endo. nigdy się nie interesowałem typami budowy, więc nie potrafię określić swojego. mam 16 lat ważę	6	2016-03-03 21:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Porady odnośnie redukcji	2016-04-16 22:23
Odżywianie i Odchudzanie	Porady odnośnie redukcji	2016-04-15 20:44
Odżywianie i Odchudzanie	Porady odnośnie redukcji	2016-04-15 17:28
Trening dla początkujących	Jaki jest mój typ budowy? Jaka dieta?	2016-03-04 13:08