valixon

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.08.2009 (23:53)

Data rejestracji 23.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na masę- do korekty witam trenuję systematycznie od ponad roku. wcześniej trenowałem ok raz na tydz.-dla relaksu. mam 19lat 172cm wzrostu 62kg wagi suple jakie obecnie zażywam to tylko hmb, w przeszłości	3	2009-08-24 17:48
Trening dla początkujących	trening na masę.. proszę o pomoc. witam trenuję systematycznie od ponad roku. wcześniej trenowałem ok raz na tydz.-dla relaksu. mam 19lat 172cm wzrostu 62kg wagi suple jakie obecnie zażywam to tylko hmb, w przeszłości	0	2009-08-24 11:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Firma	Trening na masę do ewentualnej korekty	2009-08-25 11:32
Firma	Trening na masę do ewentualnej korekty	2009-08-25 10:53
Firma	Trening na masę do ewentualnej korekty	2009-08-25 10:28
Trening dla początkujących	Trening na masę- do korekty	2009-08-24 21:04
Trening dla początkujących	Trening na masę- do korekty	2009-08-24 20:57