valais96

84 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1339

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko .

Wiek 30

Zawód/studia Studia na kierunku fizjoterapii

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta samuraja

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.07.2018 (17:31)

Data rejestracji 09.10.2014 (16:46)

Wzrost: 186 cm

Waga: 93 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: 42 cm

Obwód łydki: 41 cm

Obwód klatki piersiowej: 112 cm

Obwód przedramienia: 34 cm

Obwód bioder: 100 cm

Obwód uda: 62 cm

Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: 125 kg

Martwy ciąg: 220 kg

Wyciskanie na barki: 52 kg

Podciągnięcia: 12

Przysiad: 170 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Siłownia - moja 3 letnia historia [FILMIK] hej, zmontowałem filmik z mojej przygody z siłownią. zapraszam do oglądania i komentowania :) https://www.youtube.com/watch?v=sdkzikxaveu	1	2017-08-30 13:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-04-24 22:33
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-04-23 08:45
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-04-22 09:06
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-04-21 10:51
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-04-20 07:48
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-04-19 08:30
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-04-18 08:24
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-04-17 09:30
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-04-16 08:23
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-04-15 08:48
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-04-14 08:49
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-04-13 08:22
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2017-04-12 11:18
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-04-12 08:04
Galeria Zdjęć	roczna przemiana 18 Lat	2017-04-11 21:20
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-04-11 07:05
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-04-08 09:31
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-04-07 08:14
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-04-06 08:36
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-04-06 08:36
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-04-05 07:39
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-04-04 08:44
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-04-03 07:36
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-04-02 16:05
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-04-01 08:23
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-03-30 08:10
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-03-29 07:55
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-03-27 07:23
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-03-26 00:17
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-03-25 09:11