Vahovsky

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

146

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.09.2022 (18:32)

Data rejestracji 22.08.2022 (11:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Metamorfoza po 6 miesiącach - co dalej? cześć, od 13.03.2022 r. jestem na deficycie kalorycznym (katering pudełkowy 2000-2200 kcal) + od 13.03.2022 r. trening kalisteniczny 3 x w tygodniu (1 godzina). mam pracę siedzącą w której niewiele się ruszam. chciałbym zbudować trochę więcej masy	3	2022-08-23 10:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Metamorfoza po 6 miesiącach - co dalej?	2022-08-25 09:51
Administracja i Moderatorzy	przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ	2022-08-22 15:38
Administracja i Moderatorzy	przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ	2022-08-22 15:38
Galeria Zdjęć	Ocena sylwetki po 6 miesiącach - co dalej?	2022-08-22 15:35
Galeria Zdjęć	Ocena sylwetki po 6 miesiącach - co dalej?	2022-08-22 15:34
Galeria Zdjęć	Ocena sylwetki po 6 miesiącach - co dalej?	2022-08-22 15:33
Galeria Zdjęć	Ocena sylwetki po 6 miesiącach - co dalej?	2022-08-22 15:29
Administracja i Moderatorzy	przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ	2022-08-22 12:53
Galeria Zdjęć	Ocena sylwetki (6 miesięcy) - co dalej?	2022-08-22 12:49