vagos

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3339

napisanych postów

Imię Henryk

Nazwisko Koksowski

Wiek 8

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.09.2026 (21:55)

Data rejestracji 07.08.2012 (12:27)

Wzrost: 190 cm

Waga: 98 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 89 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Enan+bold	3	2020-06-13 13:02
Doping	Napecznialy tloczek strzykawki	18	2019-09-09 21:57
Doping	Saa norwegia	1	2018-07-18 22:43
Doping	Cykl prop + provi	121	2018-03-27 16:44
Trening dla zaawansowanych	plan do oceny witam, chcalbym sie dowiedziec czy taki plan bedzie ok na masie, do tej pory robilem te same ćwiczenia, ilosc seri i powtorzen na dana partje, tylko inaczej laczylem, czyli bylo tak; pon - klatke + trriceps śr - plecy + biceps pi - barki +	7	2014-04-21 21:16
NUTRIFARM&OLIMP	ilość, intensywność treningu witam, chcalbym sie dowiedziec jedna rzecz, jutro wyruszam w 5 dniowa trase rowerowa ktora liczy ponad 700km, i pytanie jest takie czy dzis odpuscic sobie silownie, czy jezeli dzis pocwicze silowo gorne partie miesni, to jutro jazda nie bedzie miala	9	2013-06-28 12:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Wysokie CRP i kreatynina	2021-09-08 09:15
Doping	Wysokie CRP i kreatynina	2021-09-07 21:04
Doping	Wysokie CRP i kreatynina	2021-09-07 16:07
Doping	Napecznialy tloczek strzykawki	2019-09-11 16:29
Doping	Napecznialy tloczek strzykawki	2019-09-10 18:07
Doping	Napecznialy tloczek strzykawki	2019-09-10 12:08
Doping	Napecznialy tloczek strzykawki	2019-09-10 07:04
Doping	Napecznialy tloczek strzykawki	2019-09-09 22:06
Doping	Porozmawiajmy o wynikach badań na poziom testosteronu we krwii	2019-09-03 13:42
Doping	Porozmawiajmy o wynikach badań na poziom testosteronu we krwii	2019-09-03 12:10
Doping	Cykl prop + provi	2018-06-14 12:44
Doping	Cykl prop + provi	2018-06-06 21:00
Doping	Cykl prop + provi	2018-06-06 17:20
Doping	Cykl prop + provi	2018-06-06 13:21
Doping	Cykl prop + provi	2018-05-29 17:30
Doping	Cykl prop + provi	2018-05-29 17:21
Doping	Cykl prop + provi	2018-05-29 16:59
Doping	Cykl prop + provi	2018-05-29 16:26
Doping	Cykl prop + provi	2018-05-29 16:03
Doping	Cykl prop + provi	2018-05-29 15:59
Doping	Cykl prop + provi	2018-05-29 15:47
Doping	Cykl prop + provi	2018-05-29 15:34
Doping	Cykl prop + provi	2018-05-29 12:54
Doping	Cykl prop + provi	2018-05-10 22:16
Doping	Cykl prop + provi	2018-05-10 19:33
Doping	Cykl prop + provi	2018-05-10 11:34
Doping	Cykl prop + provi	2018-05-10 10:48
Doping	Cykl prop + provi	2018-05-09 20:03
Doping	Cykl prop + provi	2018-05-09 09:44
Doping	Cykl prop + provi	2018-05-08 19:34