uselink

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

404

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko K

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.09.2019 (06:28)

Data rejestracji 18.12.2014 (22:01)

Wzrost: 178 cm

Waga: 87 kg

Współczynnik BF: 35%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening do oceny (cel: redukcja) plus kilka pytań. płeć : mężczyzna wiek : 27 waga : 82 wzrost : 178 aktywność w ciągu dnia : siedząca uprawiany sport lub inne formy aktywności : od miesiąca chodzę 2x w tygodniu na siłownię, pół godziny aerobów, pół godziny treningu siłowego - bez żadnego	2	2014-12-28 18:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny + kilka pytań płeć : mężczyzna wiek : 27 waga : 82 wzrost : 178 aktywność w ciągu dnia : siedząca uprawiany sport lub inne formy aktywności : od miesiąca chodzę 2x w tygodniu na siłownię, pół godziny aerobów, pół godziny treningu siłowego - bez żadnego	7	2014-12-24 17:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening do oceny (cel: redukcja) plus kilka pytań.	2014-12-28 18:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny + kilka pytań	2014-12-26 10:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny + kilka pytań	2014-12-25 13:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny + kilka pytań	2014-12-25 12:40