urkd

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

555

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.11.2010 (23:47)

Data rejestracji 09.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Real Wing Tsun - Klasa Mistrzowska	2010-08-23 22:04
Sztuki Walki	Kalaripayat	2010-08-23 02:28
Sztuki Walki	Kalaripayat	2010-08-23 02:27
Sztuki Walki	Real Wing Tsun - Klasa Mistrzowska	2010-08-23 02:11
Sztuki Walki	walki na miecze	2009-06-18 23:20
Sztuki Walki	I Turniej IBK Italia - All Round Fighting i seminarium z Kancho Henk Kuipers	2009-05-30 01:04
Sztuki Walki	Karate Uechi-ryu	2009-05-30 00:35
Sztuki Walki	Odszedł mistrz Toyama Seiko 10 dan!	2009-05-05 07:47
Sztuki Walki	Trudny Wybór	2009-04-19 16:13
Sztuki Walki	Otwarty Turniej Sztuk Walki	2009-04-18 13:57
Sztuki Walki	Karate Uechi-ryu	2009-04-14 08:32
Sztuki Walki	Karate Uechi-ryu	2009-04-13 23:16
Sztuki Walki	Odszedł mistrz Toyama Seiko 10 dan!	2009-04-13 23:06
Sztuki Walki	Seminaria Tanglangmen	2009-03-12 12:13
Baza klubów Sztuk Walki	broń	2009-03-12 12:10
Baza klubów Sztuk Walki	Od czego zacząć w moim przypadku ?	2009-03-11 23:02
Baza klubów Sztuk Walki	broń	2009-03-11 14:26
Baza klubów Sztuk Walki	22 latek jaka sztuka walki?	2009-03-11 14:19
Galeria Zdjęć	Fotki po długiej przerwie.	2009-03-11 09:08
Sztuki Walki	chciałbym zaczać coś trenować...	2009-03-11 08:54
Baza klubów Sztuk Walki	Od czego zacząć w moim przypadku ?	2009-03-10 23:49
Sztuki Walki	chciałbym zaczać coś trenować...	2009-03-10 15:48
Sztuki Walki	Karate Uechi-ryu	2009-03-10 13:03
Sztuki Walki	chciałbym zaczać coś trenować...	2009-03-10 12:51
Sztuki Walki	chciałbym zaczać coś trenować...	2009-03-10 12:25
Sztuki Walki	Karate Uechi-ryu	2009-03-10 12:19
Baza klubów Sztuk Walki	Od czego zacząć w moim przypadku ?	2009-03-10 11:41
Sztuki Walki	Jaki styl szybciej/łatwiej opanować?	2009-03-10 11:33
Sztuki Walki	Karate Uechi-ryu	2009-03-10 00:28
Sztuki Walki	Karate Uechi-ryu	2009-03-08 22:18

Najnowsze publikacje

Trening

Ile aktywności dla zdrowia w tygodniu? Jak zaplanować aktywność i czas na regenerację

Fitplota

Nie żyje kulturysta Mateusz Chmura. Miał 33 lata

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy nadmiar soli może wpływać na pamięć?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy w mięsie jest cukier? Czerwone mieso i cukrzyca!

urkd 0 Początkujący