Urel

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

479

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.11.2014 (09:01)

Data rejestracji 29.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	HIT-trening siłowy (odświeżenie informacji) . zmieniony przez - urel w dniu 2013-03-14 21:10:35	0	2012-05-22 17:16
Trening dla początkujących	Plan treningowy do sprawdzenia witam ;) mam staż na siłowni wynoszący półtora roku przed przerwą 2 miesięczna i po tej przerwie ćwiczę już 2 miesiące bez przerwy. plan układałem przedewszystkim z doświadczeń swoich i znajomych ale i tak chciał bym zapytać "innych" bardziej	12	2011-06-29 17:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningowy do sprawdzenia	2011-06-30 23:16
Trening dla początkujących	Plan treningowy do sprawdzenia	2011-06-29 20:33
Trening dla początkujących	Plan treningowy do sprawdzenia	2011-06-29 20:19
Trening dla początkujących	Plan treningowy do sprawdzenia	2011-06-29 20:14
Trening dla początkujących	Plan treningowy do sprawdzenia	2011-06-29 20:08
Trening dla początkujących	Plan treningowy do sprawdzenia	2011-06-29 19:58