unlived

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.08.2010 (20:00)

Data rejestracji 17.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Pomoc dla poczatkuajcego witam! dopiero co zaczynam przygode z kulturystyka. od paru miesiecy robie systematycznie pompki i podciagniecia na drazku co drugi dzien i od miesiaca robie abs 2. mam 190cm wzrostu i 70kg (wiem ze mam nie dowage jednak nie moge przytyc ;/). zjadam	2	2010-07-29 00:11
Po siłowni, o siłowni	Skomponowanie calego zestawu witam! chcialbym kupic swoja pierwsza w zyciu laweczke ;). poczytalem troche na forum i wiem ze polecane sa firmy marbo, kelton itp. bardziej sie sklaniam ku keltonowi. jakbyscie mogli mi doradzic ktora laweczke wybrac, do tego ktora sztange kupic,	4	2009-12-17 16:27