Undisputed87

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

668

napisanych postów

Imię tomek

Nazwisko ....

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Ełk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.02.2018 (16:43)

Data rejestracji 10.02.2014 (17:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Zantex Pharma	1	2016-12-10 12:11
Doping	alpha drol"+meta+antek	19	2016-07-03 17:54
Odżywki i suplementy	kiedy witaminy witam moje pytanie dotyczy witamin a dokładnie kiedy najlepiej je przyjmować,mam na myśli magnez,tran,kwas foliowy i zestaw witamin olimp	4	2015-06-04 10:25
Odżywki i suplementy	kreatyna xplode 500g+ALPHA MALE AM PROTEIN 1800G wiek:28 waga:78 wzrost:178 wymiary: -biceps 39 klata 117 udo53 talia 78 staż na siłowni 6 lat,teraz dwa lata przerwy cel większa masa odzywki,suplemantacjia:mono,jakieś białko nic specjialnego teraz pracuje w lesie 8 h dziennie,składanie	19	2015-05-10 08:24
Zdrowie i Uroda	ból karku.. witam mam problem,chyba słabo rozgrzałem miesnie,robiłem wiosłowanie na plecy i strzeliło mi cos w karku,na początku nie czułem po kąpieli boli jak cholera jak chcem skrecic głowe to z tułowiem musze,samrowałem konska mascia,potem mobilatem i nie	0	2014-06-03 15:20
Doping	cykl do rozpisania 10ml tren,meta 10mg,teść enan	13	2014-05-25 08:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-12-21 14:33
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-12-20 20:57
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-12-20 20:40
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-12-20 18:43
Doping	alpha drol"+meta+antek	2016-07-03 18:27
Doping	alpha drol"+meta+antek	2016-07-03 18:15
Doping	alpha drol"+meta+antek	2016-07-03 18:06
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-07-03 10:47
Doping	Alpha Drol PH	2016-06-22 17:52
Doping	Alpha Drol PH	2016-06-22 17:38
Odżywki i suplementy	kiedy witaminy	2015-06-04 18:44
Odżywki i suplementy	kreatyna xplode 500g+ALPHA MALE AM PROTEIN 1800G	2015-05-17 15:40
Odżywki i suplementy	kreatyna xplode 500g+ALPHA MALE AM PROTEIN 1800G	2015-05-17 15:19
Odżywki i suplementy	kreatyna xplode 500g+ALPHA MALE AM PROTEIN 1800G	2015-05-16 12:48
Odżywki i suplementy	kreatyna xplode 500g+ALPHA MALE AM PROTEIN 1800G	2015-05-14 19:55
Odżywki i suplementy	kreatyna xplode 500g+ALPHA MALE AM PROTEIN 1800G	2015-05-10 13:16
Odżywki i suplementy	kreatyna xplode 500g+ALPHA MALE AM PROTEIN 1800G	2015-05-10 12:32
Odżywki i suplementy	kreatyna xplode 500g+ALPHA MALE AM PROTEIN 1800G	2015-05-10 09:49
Odżywki i suplementy	kreatyna xplode 500g+ALPHA MALE AM PROTEIN 1800G	2015-05-10 09:44
Odżywki i suplementy	kreatyna xplode 500g+ALPHA MALE AM PROTEIN 1800G	2015-05-10 09:42
Odżywki i suplementy	kreatyna xplode 500g+ALPHA MALE AM PROTEIN 1800G	2015-05-10 09:06
Odżywki i suplementy	kreatyna xplode 500g+ALPHA MALE AM PROTEIN 1800G	2015-05-10 09:00
Odżywki i suplementy	o jakiej porze brać witaminki?	2015-04-12 16:05
Odżywki i suplementy	o jakiej porze brać witaminki?	2015-04-12 15:25
Zdrowie i Uroda	Powiekszanie penisa	2014-06-18 14:07
Doping	Metka i szybkie pytanie	2014-06-18 13:58
Doping	Metka i szybkie pytanie	2014-06-18 13:23
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłek po trerningowy na mase	2014-06-13 19:29
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłki w pracy	2014-06-12 18:33
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłki w pracy	2014-06-12 18:29