unagi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.06.2009 (21:27)

Data rejestracji 18.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	bieżnia, bieżnia, bieżnia....proszę o ocenę "treningu" witam, miesiąc temu zamieszkałam w budynku z siłownią, jako że mam ją na wyciągnięcie ręki i za darmo, nie szukam wymówek, tylko ćwiczę ;) mam 26 lat, 163cm wzrostu, 56kg. 1)uwielbiam bieżnię. korzystam z niej 6x w tygodniu, cy nie za często?	5	2009-06-19 10:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	bieżnia, bieżnia, bieżnia....proszę o ocenę "treningu"	2009-06-23 23:00
Odżywianie i Odchudzanie	bieżnia, bieżnia, bieżnia....proszę o ocenę "treningu"	2009-06-20 20:54