ukatek8

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

139

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.06.2018 (00:15)

Data rejestracji 15.01.2014 (14:50)

Wzrost: 185 cm

Waga: 89 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: 38 cm

Obwód łydki: 42 cm

Obwód klatki piersiowej: 104 cm

Obwód przedramienia: 31 cm

Obwód bioder: 93 cm

Obwód uda: 57 cm

Obwód w pasie: 99 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta + redukcja. potrzebne wskazówki witam was serdecznie. to mój pierwszy post więc wypada się przywitać. tym bardziej, że mam do was, drodzy forumowicze, pytanie. mam 21 lat, a na imię łukasz. przygodę z siłownią zacząłem, gdy miałem 17lat. jak to zwykle bywa, pochodziłem parę	2	2014-05-12 20:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta+redukcja. witam was serdecznie. to mój pierwszy post więc wypada się przywitać. tym bardziej, że mam do was, drodzy forumowicze, pytanie. mam 21 lat, a na imię łukasz. przygodę z siłownią zacząłem, gdy miałem 17lat. jak to zwykle bywa, pochodziłem parę	6	2014-05-09 19:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta + redukcja. potrzebne wskazówki	2014-05-12 21:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta+redukcja.	2014-05-10 21:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta+redukcja.	2014-05-10 16:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta+redukcja.	2014-05-10 16:50