Ukasz123

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

209

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.04.2011 (14:23)

Data rejestracji 18.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Problem Solowka witam mam w miare problem sory za bledy ale napisze jakos na szybko kazdy zrozumie mialem sprzeczke z kolesiem cwiczy 2 lata boks ja nic nie cwicze mam z***ana kondycje problem z sercem kiedys troche sie tluklem ale przestalem za duzo problemow a	5	2011-04-21 17:45
Trening dla początkujących	Rozpiska wiek : 16lat waga : 40kg wzrost : 170cm cel treningowy : przyrost siły oraz masy staż treningowy na słowni : 4 miesiące uprawiane inne sporty : bieganie / piłka nożna / dostęp do sprzętu sztanga lamana , 2x hankle 15 ,2x hankle 4 ,	9	2010-11-07 11:33
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem witam mam duży problem polega na tym że mam dużą niedowagę mam 16 lat 173/175 cm wzrostu 40 kg pewnie się nigdy z tym jeszcze nie spotkaliście ale niestety tak jest byłem badany nie jestem chory matka mi mówi że mam takie geny po ojcu ale mam dosyć	34	2010-10-18 20:51
Szybkie pytania bez logowania	Muay Thais witam chciałbym nauczyć się muay thai ale w moim mieście nie ma takiej sztuki walki w ogóle u mnie nie ma sztuki walki mieszam daleko od miast w którym są takie dyscypliny więc pytanie brzmi czy z tej strony da się nauczyć choć trochę tej sztuki	4	2010-10-31 21:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2011-04-23 16:09
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2011-04-22 22:09
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2011-04-21 20:31
Sztuki Walki	Problem Solowka	2011-04-21 18:40
Sztuki Walki	Problem Solowka	2011-04-21 18:32
Trening dla początkujących	Rozpiska	2010-11-14 22:31
Trening dla początkujących	Rozpiska	2010-11-13 16:01
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-11-12 20:48
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-11-10 18:11
Trening dla początkujących	Rozpiska	2010-11-08 14:56
Trening dla początkujących	Rozpiska	2010-11-07 21:24
Trening dla początkujących	Rozpiska	2010-11-07 12:01
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-11-07 00:48
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-11-04 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-11-04 19:53
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-11-04 17:45
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-11-04 17:26
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-11-04 17:20
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-11-04 13:05
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-11-03 14:47
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-11-03 14:45
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-11-02 09:56
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-11-02 09:51
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-11-01 22:10
Szybkie pytania bez logowania	Muay Thais	2010-11-01 02:48
Szybkie pytania bez logowania	Muay Thais	2010-10-31 21:25
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-10-19 15:32
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-10-19 15:29