Ukasz123

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

209

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.04.2011 (14:23)

Data rejestracji 18.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Problem Solowka witam mam w miare problem sory za bledy ale napisze jakos na szybko kazdy zrozumie mialem sprzeczke z kolesiem cwiczy 2 lata boks ja nic nie cwicze mam z***ana kondycje problem z sercem kiedys troche sie tluklem ale przestalem za duzo problemow a	5	2011-04-21 17:45
Trening dla początkujących	Rozpiska wiek : 16lat waga : 40kg wzrost : 170cm cel treningowy : przyrost siły oraz masy staż treningowy na słowni : 4 miesiące uprawiane inne sporty : bieganie / piłka nożna / dostęp do sprzętu sztanga lamana , 2x hankle 15 ,2x hankle 4 ,	9	2010-11-07 11:33
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem witam mam duży problem polega na tym że mam dużą niedowagę mam 16 lat 173/175 cm wzrostu 40 kg pewnie się nigdy z tym jeszcze nie spotkaliście ale niestety tak jest byłem badany nie jestem chory matka mi mówi że mam takie geny po ojcu ale mam dosyć	34	2010-10-18 20:51
Szybkie pytania bez logowania	Muay Thais witam chciałbym nauczyć się muay thai ale w moim mieście nie ma takiej sztuki walki w ogóle u mnie nie ma sztuki walki mieszam daleko od miast w którym są takie dyscypliny więc pytanie brzmi czy z tej strony da się nauczyć choć trochę tej sztuki	4	2010-10-31 21:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2011-04-23 16:09
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2011-04-22 22:09
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2011-04-21 20:31
Sztuki Walki	Problem Solowka	2011-04-21 18:40
Sztuki Walki	Problem Solowka	2011-04-21 18:32
Trening dla początkujących	Rozpiska	2010-11-14 22:31
Trening dla początkujących	Rozpiska	2010-11-13 16:01
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-11-12 20:48
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-11-10 18:11
Trening dla początkujących	Rozpiska	2010-11-08 14:56
Trening dla początkujących	Rozpiska	2010-11-07 21:24
Trening dla początkujących	Rozpiska	2010-11-07 12:01
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-11-07 00:48
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-11-04 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-11-04 19:53
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-11-04 17:45
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-11-04 17:26
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-11-04 17:20
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-11-04 13:05
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-11-03 14:47
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-11-03 14:45
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-11-02 09:56
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-11-02 09:51
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-11-01 22:10
Szybkie pytania bez logowania	Muay Thais	2010-11-01 02:48
Szybkie pytania bez logowania	Muay Thais	2010-10-31 21:25
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-10-19 15:32
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-10-19 15:29