tytanowy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.09.2010 (16:49)

Data rejestracji 06.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	moj plan treningu na siłe do wglądu witam, chciałbym wam zaprezentowac plan mojego treningu którego celem ma byc przyrost siły , wszytskie cwiczenia bede starał sie robic w maxymalnym obciazeniem jakim tylko dam rade a wiec wiek: 25 lat staz na siłce: około 2-3ch lat ale bardzo	13	2010-09-12 14:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	moj plan treningu na siłe do wglądu	2010-09-12 14:50
Trening dla początkujących	moj plan treningu na siłe do wglądu	2010-09-12 14:40
Trening dla początkujących	moj plan treningu na siłe do wglądu	2010-09-12 14:37
Trening dla początkujących	moj plan treningu na siłe do wglądu	2010-09-12 14:33
Trening dla początkujących	moj plan treningu na siłe do wglądu	2010-09-12 14:32
Fitness Authority	Fitness Authority - Muscle Serum	2010-09-06 18:34