typeczek89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.02.2013 (21:11)

Data rejestracji 22.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Prośba do weteranów - ocena planu treningowego witam was wszystkich. otóż chciałbym przedstawić wam moją sytuację: mam 16 lat 182cm wzroztu przy 72kg wadze. razem z kumplami chcemy zrobić sobie "siłkę" w piwnicy. kazdy z nas jest laikiem i nikt nie mial większych doswiadczeń z profejonalnymi	3	2006-03-22 16:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Płatki owsiane	2013-02-01 21:25
Trening dla zaawansowanych	Prośba do weteranów - ocena planu treningowego	2006-03-23 14:56
Trening dla zaawansowanych	Prośba do weteranów - ocena planu treningowego	2006-03-22 20:38