twardy1985

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

708

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.11.2024 (15:25)

Data rejestracji 10.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	co zrobić ze swoim ciałem<a raczej tłuszczem> ja widać na załączonych zdjęciach jestem obity tłuszczem. niby ćwiczę 3xtyg na niby siłce<mam plan zmodyfikowany przez ludzi z forum> i tańczyłem 2xtyg po 2 godz. dietę staram się trzymać...ale kurde nie wiem. ten plan ćwiczę na	1	2009-04-17 18:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Co ja mam robić? :( (Masa czy redukcja) - foty..	2009-02-11 22:57
Trening dla początkujących	Co ja mam robić? :( (Masa czy redukcja) - foty..	2009-02-11 15:52
Trening dla początkujących	Co ja mam robić? :( (Masa czy redukcja) - foty..	2009-02-10 23:32
Trening dla początkujących	Co ja mam robić? :( (Masa czy redukcja) - foty..	2009-02-10 23:29
Trening dla początkujących	Co ja mam robić? :( (Masa czy redukcja) - foty..	2009-02-10 22:23
Trening dla początkujących	Co ja mam robić? :( (Masa czy redukcja) - foty..	2009-02-10 20:42