turtlak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko Ostrowski

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.06.2014 (20:44)

Data rejestracji 08.05.2014 (21:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odstający tyłek u chłopaka hej, witam was. mam pewien problem. otóż, jestem chłopakiem. 16 lat, 180 cm wzrostu, dosyć chudy. ale... mam odstający, duży tyłek. mogę coś z tym zrobić? gdy się ubieram i patrzę w lustro, myślę sobie "jest okej"... dopóki nie spojrzę z profilu.	8	2014-06-06 20:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 latek, ćwiczenia? hej. mam 16 lat, wzrostu mam 180 centymetrów i ważę 70kg. mam chyba dosyć nietypową budowę ciała, jestem szczupły, mam rozbudowane uda i duży tyłek, trochę odstający. chcę więc trochę rozbudować górę swojego ciała, aby uda i tyłek się tak nie	3	2014-05-08 21:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odstający tyłek u chłopaka	2014-06-09 16:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odstający tyłek u chłopaka	2014-06-06 21:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 latek, ćwiczenia?	2014-05-09 15:41