Turekk

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

400

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Turek

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Przemyśl

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.03.2010 (17:39)

Data rejestracji 29.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Białko rozpuszczane w gorącej wodzie. mam taki problem. mianowicie: czy suple białkowe można rozpuszczaćw ciepłe wodzie? dodam, że trochęsiew tym orientuję, ale nie jestem pewien. białko denaturuje (tzw. ścinanie się) w 42 do 45st.c. kiedyś gdy rozpuściłem białko w ciepłej wodzie	2	2009-10-31 16:40
Doping	Metanabol a nauka- własne wnioski	12	2008-05-11 17:38
Zdrowie i Uroda	Pourazowy przeprost kolana. Pomocy! mój problem wygląda następująco. miałem już dwa złamania lewej nogi, jedno w udzie, drugie w piszczelu i strzałce. oba leczone operacyjnie (gwóźdź wewnątrzszpikowy). teraz jest tak- nic mnie nie boli w kolanie, ale widzę, że mam większy przeprost	2	2008-04-21 23:17
Odżywki i suplementy	Kreatyna olimp mega caps 1250mg- jak rozpisac z fazą nasyconą? witam. mam kreatynę olimp mega caps 1250mg i nie wiem jak rozpisać sobie z fazą na sycenie. normalnie brałem 10g dziennie- po 4 kapsy przed i po treningu i o tych porach w dni nietreningowe.	6	2007-06-30 14:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Białko rozpuszczane w gorącej wodzie.	2009-10-31 16:44
Doping	Metanabol a nauka- własne wnioski	2008-05-11 19:05
Doping	Metanabol a nauka- własne wnioski	2008-05-11 19:01
Odżywki i suplementy	Kreatyna olimp mega caps 1250mg- jak rozpisac z fazą nasyconą?	2007-07-02 14:15