Tura

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

998

napisanych postów

Imię artur

Nazwisko watruch

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie making quick money grip before your ass is out

Zainteresowania b.d.

Dieta zbilansowana

Uprawiane sporty siłownia, rower

Ostatnia aktywność 29.03.2019 (21:16)

Data rejestracji 30.09.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - zbilansowana czy low-carb? witam trenuje przez pierwszy miesiąc act, potem stosując trening cykliczny wg michaila będę robił trening dzielony. staram się włączyc 2-3 razy w tygodniu w dni nietreningowe aeroby na zasadzie jezdy rowerem, ale z tym nie zawsze mi wychodzi. cel	3	2011-03-28 22:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - zbilansowana czy low-carb?	2011-03-29 10:43
Kuchnia SFD	SZISZ KEBAB	2011-03-28 14:14
Firma	RZEŹBA 2007 - GRUPA A cykl I	2007-05-15 19:30
Vitalmax	Vitalmax - Creatin Monohydrate	2006-11-18 11:12