TrzymamFason

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Filip

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.06.2015 (16:12)

Data rejestracji 07.06.2015 (19:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dzienniki Juniorów	Dziennik treningowy - TrzymamFason mam na imię filip, mam 17 lat i interesuje się sportem siłowym od półtora roku. mój staż na chwilę obecną wynosi ponad rok z przerwami, moim głównym celem jest znaczna poprawa siły oraz techniki. dziennik ma służyć mi jako pomoc w kontrolowaniu	4	2015-06-07 20:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Dzienniki Juniorów	Dziennik treningowy - TrzymamFason	2015-06-09 16:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningu	2015-06-08 18:04
Dzienniki Juniorów	Dziennik treningowy - TrzymamFason	2015-06-08 16:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co zrobić ze swoją sylwetką? Pomocy!	2015-06-08 16:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co zrobić ze swoją sylwetką? Pomocy!	2015-06-07 19:41