trebuh4

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Hubert

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.03.2024 (18:08)

Data rejestracji 14.09.2017 (13:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna i białko serwatkowe - dawkowanie. cześć wszystkim! zaopatrzyłem się się w monohydrat oraz białko serwatkowe, nie wiem jakie dawki powinienem zastosować. w ostatnim czasie zrzuciłem 6 kilo tłuszczyku, obecnie ważę 78 kilo przy 182 cm wzrostu. od jakiegoś czasu nie jem mięsa, w	7	2019-11-23 21:07
Odżywki i suplementy	KREATYNA BEZ CYKLU- DAWKOWANIE witam. moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, podbudowanie masy mięśniowej oraz zwiększenie siły. ćwiczę już od jakiegoś czasu w domu 3 razy na tydzień, do tego deptam na rowerze w dni wolne od treningu (nie jest to profesjonalna	9	2017-09-14 18:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Kreatyna i białko serwatkowe - dawkowanie.	2019-11-24 21:07
Odżywki i suplementy	KREATYNA BEZ CYKLU- DAWKOWANIE	2017-09-15 09:22
Odżywki i suplementy	KREATYNA BEZ CYKLU- DAWKOWANIE	2017-09-14 20:51