traxes1

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.01.2021 (21:35)

Data rejestracji 26.03.2016 (21:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kalorie z kolagenu cześć, jakiś czas temu kupiłem kolagen+, biorę 20g z wodą dziennie, ale dziś przeczytałem w necie że w tych 20g jest 65kcal i coś tam białka...trochę się zdziwiłem że aż tyle a ja w sumie tego nie wliczalem. czy trzeba to robić? jest ktoś kto pomija	10	2020-01-07 18:59
Odżywianie i Odchudzanie	Liczenie tylko białka i kalorii witajcie, czy można liczyć tylko kalorie i białko bez liczenia i trzymania się konkretnych wartości dla tłuszczy i węglowodanów? znacznie ułatwiłoby to komponowanie posiłków. czy będzie takie coś miało znaczny wpływ na efekty, sylwetkę?	6	2019-12-06 21:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Kalorie z kolagenu	2020-01-07 22:48
Odżywki i suplementy	Kalorie z kolagenu	2020-01-07 20:36
Odżywki i suplementy	Kalorie z kolagenu	2020-01-07 19:31
Odżywianie i Odchudzanie	Liczenie tylko białka i kalorii	2019-12-06 22:29
Odżywianie i Odchudzanie	Liczenie tylko białka i kalorii	2019-12-06 22:06