traktor71

Znawca

Napisanych postów: 7409 Przeczytanych: 39811 Szacuny: 50

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 53 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-05-13 16:04:35 Data rejestracji: 2008-08-31 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: powerbuilding Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zakwasy, małe plecy	Trening dla początkujących	2012-05-23 23:17:30
BRAK POSTĘPU W NABIERANIU "MASY":-(	Trening dla początkujących	2012-05-23 23:14:21
BRAK POSTĘPU W NABIERANIU "MASY":-(	Trening dla początkujących	2012-05-23 23:00:59
Poczatkowy plan - siłownia	Trening dla początkujących	2012-05-23 22:58:16
BRAK POSTĘPU W NABIERANIU "MASY":-(	Trening dla początkujących	2012-05-23 22:55:58
HST	Trening dla początkujących	2012-05-23 22:50:20
Zakwasy, małe plecy	Trening dla początkujących	2012-05-23 22:48:56
Krótki Biceps i lekka panika :9	Trening dla początkujących	2012-05-23 22:45:41
BRAK POSTĘPU W NABIERANIU "MASY":-(	Trening dla początkujących	2012-05-23 22:44:48
Krótki Biceps i lekka panika :9	Trening dla początkujących	2012-05-23 21:55:04
Który z treningów ?	Trening dla początkujących	2012-05-23 21:51:33
TEMAT PORZĄDKOWY- kasowanie, zamykanie, zamiana nazwy tematu	Trening dla początkujących	2012-05-23 21:49:04
Kilka podst. pytan od nowego	Trening dla początkujących	2012-05-23 21:48:10
Plan do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2012-05-23 21:46:49
Który z treningów ?	Trening dla początkujących	2012-05-23 21:43:47
plan do oceny ewentualnie drobnych poprawek	Trening dla początkujących	2012-05-23 21:22:51
Trening początkującego do oceny + kilka pytań	Trening dla początkujących	2012-05-23 21:06:25
Trening początkującego do oceny + kilka pytań	Trening dla początkujących	2012-05-23 21:01:05
Zakwasy, małe plecy	Trening dla początkujących	2012-05-23 20:54:18
Pytanie odnośnie FBW	Trening dla początkujących	2012-05-23 20:45:56
Trening początkującego do oceny + kilka pytań	Trening dla początkujących	2012-05-23 20:43:11
Pytanie odnośnie FBW	Trening dla początkujących	2012-05-23 20:37:28
Problem z bicepsem	Trening dla początkujących	2012-05-23 20:32:22
Kilka podst. pytan od nowego	Trening dla początkujących	2012-05-23 19:13:43
Problemy po zakonczeniu FBW 5x5	Trening dla początkujących	2012-05-23 17:36:26
Poczatkowy plan - siłownia	Trening dla początkujących	2012-05-23 17:05:30
Ocencie moj plan	Trening dla początkujących	2012-05-23 17:03:16
ELO POMOCY :D	Trening dla początkujących	2012-05-23 15:05:13
Poczatkowy plan - siłownia	Trening dla początkujących	2012-05-23 14:55:55
Ocencie moj plan	Trening dla początkujących	2012-05-23 14:43:47

traktor71

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!