tougemike

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

112

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.10.2007 (17:41)

Data rejestracji 27.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pomoc ws. dawkowania... witam!zakupiłem następujące suplementy: olimp gainbolic 6000 (4kg), olimp creatine monohydrate (150 kaps.) i trec aminomax 6800 (160 kaps.). proszę o wskazówki odnośnie dawkowania przy mojej wadze ciała (73kg). dawki zalecane przez	5	2007-09-29 13:49
Galeria Zdjęć	Zdjęcia do oceny proszę o fachową ocenę i wskazówki potrzebne do poprawienia obecnego stanu ;d z góry przepraszam za niepokazanie pełnej sylwetki, ale zdjęcia nie były robione z myślą o sfd. swoje dane(wiek, staż itd.) podam po otrzymaniu odpowiedzi, bo ludzie	25	2007-09-27 12:23