totom1123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

281

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.11.2010 (20:41)

Data rejestracji 11.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Domowa dieta na schabowych. witam, co polecacie komuś kto nie ma czasu, pieniędzy i możliwości na "tradycyjną" diete? odżywiam się jak zwykły człowiek (czyt. schabowy na obiad) i chciałbym trochę schudnąć. ćwiczę 3 razy w tygodniu, ale chciałbym też dostosować swoje	8	2010-11-13 16:33
Odżywianie i Odchudzanie	Lekka redukcja domatora witam, chciałbym pozbyć się jak najszybciej tłuszczu, który zalega na brzuchu, klatce piersiowej, udach (przede wszystkim na tych partiach ciała). wygląda to tak: <br><br> <img	2	2010-11-11 18:02